Полюби свое отражение. Методики, которые помогут продлить молодость и сохранить красоту
Ирина В. Довгалева
В этой книге антиэйдж-тренер Ирина Довгалева рассказывает о самых важных факторах, влияющих на нашу молодость, и дает пошаговые инструкции по естественному омоложению. Она подсказывает, как выстроить этот процесс с помощью питания, и делится маленькими ежедневными привычками, способными сохранить молодость. А самое главное – в книге вы найдете 48 приемов и упражнений, которые активируют мышцы, помогут поддерживать кожу в тонусе и избавят от второго подбородка, холки и морщин. Все упражнения проиллюстрированы.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Rok:
2023
Wydawnictwo:
Эксмо
Język:
russian
Plik:
FB2 , 4.59 MB
IPFS:
,
russian, 2023
Litres
Chcesz dodać księgarnię? Skontaktuj się z nami na support@z-lib.do
Konwertuj pliki
Więcej wyników wyszukiwania
Inne korzyści 
![Екатерина Александровна Смирнова [Смирнова, Екатерина] — Секс-рефлекс. Интимный фитнес для здоровья и удовольствия](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/45e2677ca613cef164227861c18e31bc72edcc28e9796175f9e35fa28b06ba36.jpg)
